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Saukko
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Mar 14 Mar - 17:08
Rappel du premier message :


 
Challenge d'Avril
les inscriptions


Bonjour les bojuteuses !  
Avril arrive à grand et pour se joli mois de printemps je vous propos un petit challenge à faire dans votre Bujo !
Le thème du challenge du mois d'Avril est 30 jours pour prendre soin de soi.
Les détails de chaque jour vous seront dévoilé au fur et à mesure dès le 1er Avril.
Pour le moment, l'heure est à l'inscription ! Si vous êtes intéressé par le challenge, poster un message en dessous pour me le signaler. Cela me permet de voir combien de personne est intéressé par ce challenge et de ne pas le lancer pour seulement 1 personne.
Bien sur même après le 1er Avril, rien ne vous empêche de prendre en cours de route le challenge du mois ou de le rattraper en une seule journée ! Vous pouvez également arrêter à tout moment si vous vous rendez compte que vous n'aimez pas, n'arrivez pas, n'avais plus le temps. En fait c'est très libre !  
Ce n'est pas un concours, il n'y a rien à gagner, c'est simplement une invitation à s'amuser ensemble, se connaitre un peu, et se connaitre un peu soi-même (dans le cas du challenge de ce mois-ci   )

Allez c'est partit ! A vos clavier, les inscriptions commencent !  

Participants :
PucheHealthy
Saukko
Hanae Lilandiel
Darkangel
La_vie_en_zen
Glycine
Pinkxie
Coralie
Shayma2010



©️ MissKat pour Epicode


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« Ne me dites pas de ne pas pleurer
De me calmer
D’être moins excessive
D’être raisonnable.
Je suis une créature émotionnelle
C’est ainsi que la terre a été créée.
Que le vent continue à polliniser.
On ne dit pas à l’océan Atlantique de se contrôler. »
Eveline Ensler (Je suis une créature émotionnelle)
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AuteurMessage
la_vie_en_zen
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Jeu 13 Avr - 9:55
Je n'ai pas fait le yoga avant hier parce qu'à 6 mois de grossesse c'est comment dire...compliqué mais je me suis accordé un temps de repos au soleil dans le jardin.

Et hier j'ai appeler ma meilleure amie et c'est comme toujours un très bon moment.
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Saukko
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Jeu 13 Avr - 10:34

Challenge d'Avril

Jour 13

Bonjour les bujoteuses!

Et si on chantait aujourd'hui ??
Pour ce deuxième jour, je vous propose de chanter comme si personne ne vous entendez, chanter autant que vous voulez, sans vous souciez de ce qui vous entoure. En cuisinant, en vous douchant, en allant au boulot des écouteurs sur les oreilles.. lachez-vous !

Bisous bisous et bonne journée



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De me calmer
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Saukko
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Jeu 13 Avr - 10:35
En effet La vie en zen, ça parait un peu compliqué haha ! Moi non plus je ne l'ai pas fait j'avoue.. j'avais la flemme


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Gabysyl
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Jeu 13 Avr - 12:56
déjà fait aujourd'hui sans savoir que c'était le challenge du jour




"Fais de ta vie un rêve et d'un rêve une réalité"

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Saukko
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Jeu 13 Avr - 18:04
Haha Gabysyl, toi aussi tu es une chanteuse ? Moi aussi personnellement je chante tout le temps !


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Fortuna
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Jeu 13 Avr - 18:48
De mon côté, pareil, j'ai poussé la chansonnette =) (mais je chante tout le temps ^^) Là, j'étais à fond sur le Stabat Mater de Pergolèse ! Je l'ai eu en tête toute la journée (notamment les solos pour alto), donc je l'ai chanté toute la journée, ma mère n'en pouvait plus xDDD
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Saukko
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Ven 14 Avr - 9:16
Haha j'imagine qu'elle n'en pouvait plus, moi c'est mon chat


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Saukko
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Ven 14 Avr - 9:18

Challenge d'Avril

Jour 14

Hello  

Aujourd'hui pour que 14ème jour du challenge, je vous propose de vous ééééétirez !
Les bienfaits des étirements ne sont plus à contester, c'est très important pour les mal de dos, de nuque ou après une bonne séance de sport, alors ne vous en privez pas et étirez vous jusqu'à en bailler !

Belle journée à vous  


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la_vie_en_zen
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Sam 15 Avr - 9:31
Ce challenge où comment je me retrouve à chanter banana split sous la douche, j'ignore totalement pourquoi c'est celle-ci qui m'est venue mais alors je vous raconte pas la grosse rigolade quand même.
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Saukko
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Sam 15 Avr - 9:33
La vie en zen, pas mal pas mal ! Pour ma part la chanson que j'ai vraiment chanté à fond c'était "l'envie d'aimer" ^^


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Saukko
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Sam 15 Avr - 9:35

Challenge d'Avril

Jour 15

Coucou les bujoteuses !

Ca y est c'est le week end ! J’espère que vous avez un peu de temps devant vous car aujourd'hui je vous propose de cuisiner le plat que vous préféré ou tout du moins le plat qui vous fait envie en ce moment. Pour mois ce sera un bon couscous végétarien ! Et vous ?

Bon week end 


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Darkangel
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Sam 15 Avr - 12:42
Saukko a écrit:
La vie en zen, pas mal pas mal ! Pour ma part la chanson que j'ai vraiment chanté à fond c'était "l'envie d'aimer" ^^

j'etais aussi dans la chansoin de comedie musicale puisque pour moi c'etait l'assasymphonie
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Saukko
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Sam 15 Avr - 13:42
Pas mal non plus, ça fait longtemps que je n'ai pas écouter cette chanson d'ailleurs ^^


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Saukko
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Dim 16 Avr - 9:37

Challenge d'Avril

Jour 16

Hello
Aujourd'hui comme chaque dimanche de ce challenge, vous allez noter 5 choses dont vous avez été reconnaissantes cette semaines.

Bon dimanche de Pâque !


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Saukko
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Dim 16 Avr - 9:41
Mon couscous d'hier
Spoiler:
 


5 choses dont j'ai été reconnaissante cette semaine :
- Le retour de mon homme
- La fin des partiels
- Le beau temps
- Dernière cette semaine de cours en licence
- J'ai bien dormi toute la semaine (ce qui est rare chez moi)


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la_vie_en_zen
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Dim 16 Avr - 9:43
Les étirements ok je prends le temps chaque matin il paraît que c'est bon de faire le chat pour un réveil en douceur c'est à dire de prendre le temps de s'étirer justement.
Hier j'ai fait des cookies pour le goûter alors certes ce n'est pas vraiment un plat cela dit ça nous faisait envie et c'était très bon
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Darkangel
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Dim 16 Avr - 23:02
Alors moi hier j'ai fait un saumon au beurre blanc

5 choses dont j'ai été reconnaissante cette semaine :

- d'avoir des enfants adorables ( la plupart du temps)
- d'avoir un homme comprehensif
- d'avoir un frère avec qui on peut se serrer les coudes
- d'avoir eu du soleil quasi toute la semaine
- d'avoir passer une bonne journée shopping avec mes enfants jeudi
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Saukko
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Lun 17 Avr - 9:39

Challenge d'Avril

Jour 17

Bonjour bonjour !

Allez aujourd'hui on danse !! Comme pour avoir poussé la chansonnette il y a quelques jours, pour ce 17ème jour de challenge, je vous propose de danser. Mettez la musique que vous préféré, et dansez comme il vous plait  

Bon lundi !!


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la_vie_en_zen
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Lun 17 Avr - 19:09
Les 5 choses :
- avoir eu un temps super pour ma semaine de vacances
- avoir des beaux parents qui n'hésitent pas à faire 7h de route pour venir nous aider à poser le grillage de clôture de la maison
- avoir pu passer un moment avec ma meilleure amie et ma filleule
- avoir un stock de chocolat
- avoir pu prendre du temps pour moi
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Saukko
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Mar 18 Avr - 9:29
Tes beaux parents sont adorables en effet! Tu as l'air d'avoir passé une semaine fort agréable :)



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Mar 18 Avr - 9:31

Challenge d'Avril

Jour 18

Salut les bujoteuses

Comment allez vous aujourd'hui ? Mal au dos, mal au pied ? Je crois qu'il est temps de réclamer un massage pour ce 18ème jour de challenge ! Si vous ne pouvez pas demander un quelqu'un un petit massage, un auto-massage vous fera aussi énormément de bien !

Prenez soin de vous


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Mer 19 Avr - 9:45
Pour ma part c'était un auto massage de la nuque comme m'a apprit ma sophrologue, ça fait du bien !


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Saukko
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Mer 19 Avr - 9:47

Challenge d'Avril

Jour 19

Bonjour à tous !

Aujourd'hui je vous propose de boire 8 verres d'eau. Ce qui vaut environ 1L et demi, ce qu'il faudrait boire par jour. Si vous etes comme moi, de vrai petit chameau, ce challenge devrait vous faire du bien ! Commencez votre journée pas un grand verre d'eau !

Prenez soin de vous


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Mer 19 Avr - 13:11
ah tres bioen pour moi qui pense jamais a boire
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Saukko
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Jeu 20 Avr - 9:03
Alors tu as reussis à boire ses 8 verres d'eau ? Moi je crois que non.. mais j'ai bu beaucoup de jus frais fait maison, ça compense un peu :P



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