Qu'es ce que vous aimeriez voir de plus sur le forum ?

Re ...
J'aimerais intégrer le développement personnel dans mon bujo ... mais j'ai du mal à démarrer. En groupe, ça peut être pas mal.
Ou une rubrique pour tous les variantes possibles que l'on peut partager

Merci Mattaxel pour ta réponse. Je vais voir ce que je peux voir pour le développement personnel, le faire en groupe ça pourrait être une bonne idée c'est vrai ! Qu'es ce que tu vois exactement derrière ce terme ? Qu'es ce que tu recherches ?

Sinon dans les inspirations, il y a déjà une catégorie développement personnel avec des idées de pages à faire : https://bulletjournalfr.forumactif.com/f9-developpement-personnel et chacun peut ajouter sa variante pour chaque page :)

Je vais faire des recherches plus poussées ce week-end. Je te fais un petit topo.
Trop dur la vie sans internet !!!!!

Haha tu l'as dit ! Merci Christine :)

a voté . je cherche une idée sympa pour noter mon poids qui baisse chaque jour pour atteindre mon poids normal (suis suivie par une diététicienne) mais j'ai pas d'idée

Bonsoir Gabysyl,
Si tu es en manque d'inspiration pour créer une page tu peux poster ici : https://bulletjournalfr.forumactif.com/f31-recherche-d-inspiration
Que penses-tu d'un tracker ? J'en ai déjà vu passer plusieurs :) Je ferais une inspiration la dessus comme ça tu verras.

Bonne soirée

oui pourquoi pas, je dois dire que vu que c'est par 100grs les différences au jour le jour je vois ça compliqué mais peut être que ça ne l'ai pas ! en tout cas merci

Gabysyl, si tu sais que tu perds environ 100 grammes par jour, tu peux faire un graphique sur un mois tu estimes perdes tant de grammes, tu fais le graphique en fonction et ensuite au jour le jour tu remplis et tu vois si tu as perdu plus ou moins. Je ne sais pas si je suis très claire ^^

cool merci
je me suis fait un graphique sur Excel d'après ton idée de décembre au jour le jour et après j'ai imprimé,je vais me baser là dessus pour faire janvier à la main !

Spoiler:

si le sujet est pas à la bonne place tu peux changer le lieu car je sais pas ou je pourrais le mettre

Me revoilà avec un petit bilan de mes recherches sur le développement personnel :
- l'estime de soi, être positif, barrières mentales à baisser, love myself box et happiness box
- Bujo bingo : nouvelle version du challenge productivity
- le Miracle morning
- Vision Board
- accords toltèques
- Technique Pomodoro
- Brainwashing, objectif SMART
- Défi boost
- Ikigai
et j'en passe !!!!!
J'ai envie de tester dans mon bujo mais en ce moment c'est la course.
On en rediscute très bientôt !!!!

Super Gabysyl ! Tu nous montreras la version fait mains quand tu l'aurais faites ?

Merci Mattaxel ! Il y a pleins d'idées, je vais faire pleins de fiches la dessus alors et pourquoi pas un challenge pour février ? :)

Bon voilà fait main, mais pour février ce sera mieux vais y réfléchir pour que ce soit plus sympa.

Spoiler:

Ca va s'améliorer avec le temps mais là c'est déjà bien, simple et efficace =)

Ce serait super en challenge !!!
Bravo Gabysyl. Lorsque j'ai fait mon régime je faisais un tracker avec un suivi couleur, je me pensais 1 fois par semaine.
Par exemple 1 kg pour la semaine : bleu, 500g en vert ....
Bon courage

Mattaxel a écrit:

Ce serait super en challenge !!!
Bravo Gabysyl. Lorsque j'ai fait mon régime je faisais un tracker avec un suivi couleur, je me pensais 1 fois par semaine.
Par exemple 1 kg pour la semaine : bleu, 500g en vert ....
Bon courage

merci Mattaxel sachant que j'étais le 23 novembre à 79.5 je suis fière de moi

Félicitations .... chaque kilo perdu est une victoire. Je continue à faire attention avec pour objectif de rester sous la barre des 70.

c'est aussi mon objectif par la suite, effectivement une grande victoire sur la volonté.
Félicitation à toi.

Bravo les filles pour votre perte de poid =)

Merci beaucoup. J'ai eu un choc en voyant mon poids lors d'une visite de routine. Ça aide énormément